今年的執(zhí)業(yè)藥師考試已經(jīng)結(jié)束。現(xiàn)在要關(guān)注關(guān)于執(zhí)業(yè)藥師結(jié)果的信息，完成后續(xù)工作。同時(shí)，打算參加明年考試的同學(xué)也要認(rèn)真準(zhǔn)備復(fù)習(xí)，收集整理相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，努力達(dá)到預(yù)期的復(fù)習(xí)效果。昭昭醫(yī)考官網(wǎng)，整理了2020年執(zhí)業(yè)藥師綜合知識(shí)技能復(fù)習(xí)資料，希望大家喜歡。

2020年執(zhí)業(yè)藥師綜合知識(shí)：養(yǎng)生防病指南

善于養(yǎng)生的人，要修身養(yǎng)性，養(yǎng)精蓄銳，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，提高身心健康。調(diào)整時(shí)要根據(jù)他們不同的身體特征選擇相應(yīng)的措施和方法。

中醫(yī)養(yǎng)生的方法貫穿于衣食住行的方方面面，主要包括適時(shí)護(hù)理、調(diào)整護(hù)理精神、日常生活規(guī)律、適度休養(yǎng)、飲食鍛煉等。

無論哪方面調(diào)整，都要考慮身體特征。比如食療方面，身體陽氣者宜涼食避熱;體質(zhì)偏寒者，宜溫食忌寒;肥胖的人又濕又濕，吃的東西要清淡，避免胖又甜;陰虛者，飲食宜甘潤(rùn)，忌肥而厚味，辛辣及干品;陽虛的人要多吃溫補(bǔ)。

在心理調(diào)節(jié)方面，要根據(jù)個(gè)體身體特征采取多種心理調(diào)節(jié)方法，維持心理平衡，維持和改善心理健康。

比如氣郁的人，抑郁，不快樂，孤獨(dú)內(nèi)向，多愁善感，心胸狹窄。所以要重視情緒疏導(dǎo)，驅(qū)散他們的不良情緒，防止他們走得太遠(yuǎn)。陽虛的人精神抑郁，表情漠然，自卑，缺乏勇氣，應(yīng)該幫助他們樹立生活信心。陰生體質(zhì)宜溫避寒。

以上是昭昭醫(yī)考官網(wǎng)編寫的2020年執(zhí)業(yè)藥師綜合知識(shí)技能復(fù)習(xí)資料，希望大家能保持良好的復(fù)習(xí)狀態(tài)，盡快融入考試復(fù)習(xí)，為后續(xù)復(fù)習(xí)提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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